L'art du Pilates
sur mesure à Annecy
Depuis 2005
L’art de renforcer son corps
A la découverte de nos muscles profonds
Basé sur la respiration, le Pilates sollicite à chaque mouvement la force du centre (sangle abdominale). Des exercices doux, contrôlés, évolutifs, et adaptés aux possibilités de chacun, permettent de retrouver un corps plus souple et tonique.
Nos élèves parlent de nous
Témoignage de Lucie
Lucie a choisi le Pilates pour soulager ses douleurs au dos et se reconnecter à son corps. Elle a constaté des bienfaits physiques rapides : plus de douleurs, meilleure posture, et plus de contrôle dans ses activités sportives. En savoir plus
Témoignage de Mariel
Infirmière en soins intensifs, elle découvre le Pilates en 2012 pour soulager ses douleurs de dos. Ce fut un vrai coup de cœur : une activité qui allie santé et plaisir. En savoir plus
Témoignage de Pierrette et Frédérique
Fatiguée des cours traditionnels, elle découvre le Pilates grâce à sa mère et y trouve une pratique plus profonde et adaptée à ses attentes. Depuis, elle alterne entre tapis et machines plusieurs fois par semaine. En savoir plus
ESPRIT PILATES STUDIO
Une pratique du Pilates dans un cadre intimiste et chaleureux
Chez Esprit Pilates Studio, vous évoluez sur l’ensemble des appareils de la méthode Pilates (Reformer, Tower, Chair…) et sur tapis en cours semi-privés (5 personnes), pour un accompagnement à la fois précis, individualisé et bienveillant.
Notre studio, agréé par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP), est un lieu dédié à la pratique exigeante et authentique du Pilates. Vous y êtes guidé·e par une équipe de professeurs certifiés, formés aux standards les plus rigoureux de la méthode.
Nous avons fait le choix de privilégier la qualité à la quantité, en proposant des petits groupes pour vous offrir les meilleures conditions d’apprentissage :
renforcement musculaire en profondeur, amélioration de la posture, mobilité retrouvée, force, souffle, énergie…
Un enseignement exigeant, précis et respectueux du corps, pour vous aider à progresser en toute sécurité et à révéler tout le potentiel de votre corps à travers la méthode Pilates.
Présentation de l’équipe Esprit Pilates Studio
Créatrice du Studio Esprit Pilates
Passionnée de danse, cette discipline me sensibilise au travail du corps et au bien être qu’il procure.
Instructeur Pilates certifié Polestar
Passionnée de sports et du corps en mouvement, j’ai tout naturellement suivi un cursus universitaire dans le sport (maîtrise STAPS).
Instructeur Pilates
Passionnée par la santé et le « soin », c’est par une formation d’infirmière en soins généraux en 2003-2006 que je débute ma carrière.
Instructeur Pilates
Passionnée de danse depuis mon plus jeune âge, j’ai intégré l’école de danse professionnelle de studio Harmonic sur Paris.
Instructeur Pilates
Après plusieurs années à explorer différents métiers, j’ai ressenti le besoin profond de me reconnecter à ce qui me fait ...
Inscription
au studio
Pour participer à un cours, inscrivez-vous directement en ligne !
Simple et rapide : remplissez le formulaire et choisissez votre séance. Seuls les séances à l’unité et les packs de points sont disponibles à l’achat. Pour un abonnement, adressez-vous directement à Cécile contact@espritpilates.com ou 06 19 49 18 03
En cas de problème lors de votre inscription contactez-nous